Origine du Drainage Lymphatique
Cette technique naturelle provient certainement de racines ancestrales lointaines, mais on doit sa structuration au Kinésithérapeute Danois Emil Vodder.
Emil Vodder compris que la pureté humorale (sang et lymphe) était importante au maintien de la vie. Il suivit son intuition et les sensations de ses mains pour comprendre que le travail sur le milieu liquide devrait se composer de mouvements doux, rythmiques et pompants.
La méthode
La lymphe est un liquide plus lourd et moins fluide que le sang c'est pourquoi, il demande une manœuvre plus complexe qu'un simple massage. Cette forme de "massage"s'effectue par des mouvements très doux respectant le rythme de la lymphe.
Les mouvements de pompage réalisés sont essentiels pour permettre à la lymphe de s'écouler librement dans les circuits lymphatiques.
Elle s'effectue principalement sur les membres inférieurs, les membres supérieurs,la tête et le coup permettant ainsi un drainage complet du corps.
Ses bienfaits
Rebooste le système immunitaire.
Aide au drainage des toxines.
Favorise la réduction d'œdèmes.
Aide à la réduction de rétention d'eau.
Aide à diminuer les sensations de jambes lourdes.
Aide à la régénération tissulaire.
Aide à régulariser la fonction intestinale.
Contribue au relâchement nerveux durable par une relaxation profonde et réparatrice.
Pour qui?
Le DNL en véritable méthode préventive prend sa place tout au long de la vie.
De la future maman à l'enfant, du sportif au sédentaire chacun y trouvera son bénéfice.
Cette technique ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.
Les contre indications
Insuffisance cardiaque
Hyperthyroïdie
Infection aigüe
Cancer à risque métastasique
Asthme
Oblitération circulatoire
Sauf sous l'autorisation du médecin.
Combien de séances?
Chaque personne étant unique, les bienfaits pouvant se faire ressentir dès la 1ère séance ou sur plusieurs séances.
L'idéal est de faire des séances rapprochées généralement au nombre de 3 pour une meilleure efficacité mais cela dépend de votre objectif; booster votre système immunitaire, obtenir une détente profonde, perte de poids, réduire la rétention d'eau...
Tout changement demande du temps, il est donc essentiel de comprendre qu'1 séance ne sera pas la solution miracle à votre problème.
Sachez que les cellules ont des durées de vie variables, une cellule de peau mettra environ 3 à 4 semaines avant d'être renouvelée et un globule rouge vit lui quelque 120 jours voilà pourquoi selon votre problématique le résultat sera plus ou moins rapide.
Un programme complet de suivi en Naturopathie vous permettra d'optimiser votre objectif avec cette technique.
En effet, par son approche globale le naturopathe sera tout à fait capable d'évaluer vos besoins et ainsi vous proposer des conseils et un programme de cure personnalisé.
En tant que Naturopathe j'utilise cette méthode surtout en phase de désincrustation tissulaire mais elle reste bénéfique dans chaque phase si elle est encadrée par des conseils avisés en hygiène de vie.
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